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2022.06.24 ~ 2022.09.30 開催

食育推進室@図書館からのお知らせ

食育推進室では、図書館に「食育コーナー」を設置し、食に関する旬な情報を発信しております。

今回のテーマは「体をつくる食事」

 これから暑いシーズンがやってきます。今のうちから暑さに備えた体づくりをはじめませんか?

 冷房で体を冷やしてしまうと体調不良の原因になるかも!?
 軽い運動を取り入れることは、良い睡眠につながる。
 運動前後の食事のとり方で、運動の効果も違ってくる。  など

 体づくりのヒントになる本、夏バテ防止に役立つレシピ本や運動をする方にお勧めのレシピ本、体力づくりのための運動方法に関する本などを集めてみました。
 夏バテしない体づくりをして、暑さを乗り切りましょう!

 ぜひご利用ください。

お問い合わせ先

外围足球论坛_球探比分网立大学 環境共生外围足球论坛_球探比分网食育推進室

FAX:096-384-6765