Adipositastag

Das Projekt-Team ?Gewicht und Psyche“ der Universit?t Bamberg l?dt am 18.05.2019 ein zur Veranstaltung ?Abnehmen beginnt im Kopf – Was hat Gewicht mit 188bet亚洲体育备用_188体育平台-投注*官网 zu tun?“

Di?t, Sport oder Operation – es gibt für Menschen mit starkem ?bergewicht viele M?glichkeiten abzunehmen. Die Psyche spielt dabei immer eine entscheidende Rolle:

    Wie motiviert bin ich?
    Wie gehe ich mit Stress und Gefühlen um?
    Wie gut kann ich kontrollieren, was und wieviel ich esse?

Von 10.00 – 13.30 Uhr k?nnen sich Interessierte in Kurz-Vortr?gen und Erfahrungsberichten darüber informieren, welchen Einfluss Gedanken, Gefühle und Verhalten auf das Gewicht haben k?nnen. In Mini-Workshops k?nnen die Teilnehmenden verschiedene Strategien lernen, die eine Gewichtsabnahme unterstützen k?nnen. Angeboten werden unter anderem Nordic Walking, Yoga XXL, Achtsamkeit und Abnehmen mit Krafts?tzen.

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Um unverbindliche Anmeldung wird gebeten unter:

Tel.: + 49 (0)951 863-2704 (Bitte auf den Anrufbeantworter sprechen.)

E-Mail: i-gendo(at)uni-bamberg.de