Vortr?ge und Workshops

Diese Angebote fanden im Sommersemester 2023 statt:

Dienstag, 09.05.20235. Gesundheitstag der Universit?t
Montags, 16:30 - 17:30 Uhr, 17.04. - 22.06.2023Laufkurs für Einsteigerinnen
Donnerstags, 16:30 - 17:30 Uhr, 17.04. - 22.06.2023Laufkurs für Fortgeschrittene
Dienstags von 16:30 – 17:30, 16. Mai – 11. Juli 2023Functional Outdoor Fitness I
Dienstags von 17:30 - 18:30 Uhr, 16. Mai – 11. Juli 2023Functional Outdoor Fitness II

Dienstag, 04.07.2023

Mittwoch, 05.07.2023

Montag, 10.07.2023

Freitag, 21.07.2023

Check-up Rückenscan

Vortr?ge und Workshops

Diese Vortr?ge, Kurse und Webinare fanden im Wintersemester 2022/2023 statt.

Dienstags, 18.10. - 20.12.2022Sportkurs: Online-Rückenkurs "Stark in herausfordernden Zeiten" 
Freitag, 11.11.2022Vortrag: "Ersch?pfung durch digitalen Stress - was wir dagegen tun k?nnen" 
Montag, 21.11.2022Training: Deeskalationstraining 

Dienstag, 13.12.2022

Training: Psychische Erste Hilfe 

Mittwochs, 11.01. - 01.03.2023

Kurs: Digitaler Kurs zur Progressiven Muskelentspannung 

Freitag, 10.02.2023

Workshop: Entspannungsworkshop 


Informationen finden Sie beispielsweise unter Vortr?ge und Workshops.
 

Evaluation der Gesundheitsangebote des Sommersemesters 22

Diese Vortr?ge, Kurse und Webinare fanden im Sommersemester 2022 im Rahmen des Gesundheitsmanagements statt.

Mittwoch, 06.04. - 25.05. 2022Sportkurs: Online-Yoga für Anf?ngerInnen und WiedereinsteigerInnen  
Dienstags, 17.05. - 05.07.2022Sportkurs: Functional Outdoor Fitness 
Freitag, 03.06.2022Webinar: Wie wir Stressreatkionen aktiv beeinflussen k?nnen - mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit 

Freitag, 1.07.2022

Vortrag: Meal-Prep für die Pause 

Mittwoch, 06.07.2022

Donnerstag, 07.07.2022

Vortrag: Unterbrechungen im Arbeitsablauf gekonnt managen 

Dienstag, 26.07.2022
Mittwoch, 27.07.2022

Donnerstag, 28.07.2022

Check-up K?rperanalyse 

Insgesamt haben 214 Mitarbeitende eines oder mehrere unserer Angebote besucht, 69 davon haben an unserer Evaluation teilgenommen. ?ber diese gro?e Anzahl an Rückmeldungen haben wir uns sehr gefreut!

Vielen Dank für das viele positive Feedback! Auch Ihre kritischen Anmerkungen nehmen wir gerne auf!

Folgende Anregungen wurden unter anderem h?ufiger genannt:

  • Fortsetzung des Outdoor-Fitness-Kurs (-> ist für den Sommer 23 vermerkt!)
  • weiterhin (zus?tzliche) Online-Angebote

Wir werden uns bemühen auch in den kommenden Semestern weiterhin Angebote im Pr?senz und im Online-Format anzubieten.

Wir hoffen Sie auch in Zukunft bei einer unserer Gesundheitsaktionen zu begrü?en!

Evaluation der Gesundheitsangebote des Wintersemesters 21/22

Evaluation der Gesundheitsangebote des Wintersemesters 21/22

Folgende Vortr?ge und Workshops hatten wir im Wintersemester 2021/2022 im Angebot:

Montag, 25.10.21Vortrag: Ergonomie am (mobilen) Arbeitsplatz
Freitag, 29.10.21Vortrag: Mehr Sauerstoff und Energie für den ganzen K?rper - Praktische ?bungen zum Stressabbau
Freitag, 12.11.21Webinar: Stress lass nach – wie Sie Belastungen erkennen und Ihre Gesundheit erhalten

Mittwoch, 1.12.21

Vortrag: Back to the Roots - Intuitiv, achtsam und mit Freude essen
Freitag. 21.01.22Webinar: Wer tut mir gut? – soziale Beziehungen und ihr Einfluss auf unser Stresserleben

Insgesamt haben 187 Mitarbeitende eines oder mehrere unserer Angebote besucht, 89 davon haben an unserer Evaluation teilgenommen. ?ber diese gro?artige Anzahl an Rückmeldungen haben wir uns sehr gefreut!

Vielen Dank für das viele positive Feedback!

Folgende Anregungen wurden unter anderem h?ufiger genannt:

  • (virtuelle) Aufzeichnung der Angebote
  • weiterhin (zus?tzliche) Online-Angebote

Eine Aufzeichnung der Vortr?ge und Workshops ist in den meisten F?llen leider nicht m?glich, da die Anbieter dies nicht erm?glichen bzw. erlauben.

Wir werden uns jedoch bemühen auch in den kommenden Semestern weiterhin (neben hoffentlich dann auch wieder m?glichen Pr?senzangeboten) Angebote im Online-Format anzubieten.

Wir hoffen Sie auch in Zukunft bei einer unserer Gesundheitsaktionen zu begrü?en!